‘100. Yılında Türkiye Seyahatnamesi’

Türkiye’nin 81 kentinin her birini en az dört sefer ziyaret eden gezgin Seymen Bozaslan’ın yeni kitabı yayımlandı. ‘100. Yılında Türkiye Seyahatnamesi’ içindeki 4K görüntülerden çevrimiçi dinleme listelerine günümüz seyahat tutkunlarına uygun rehber niteliğinde.

Yaşlanma hızını yavaşlatacak beslenme önerileri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Günebak, ‘’Bilimsel araştırmalar kronik hastalıkların ve süratli yaşlanmanın beslenmeyle yakın bağlantısı olduğunu gösteriyor. Münasebetiyle sıhhatimiz için gerçek beslenme alışkanlıkları edinip, bunu hayat biçimine dönüştürmemiz şart’’ dedi.

“Hep birlikte Sakarya için birçok projeyi hayata geçireceğiz”

AK Parti ve MHP ilçe teşkilatları ile ilçe belediye liderlerini konuk eden Lider Alemdar, “Altyapıdan üstyapıya, eğitimden sıhhate, ulaşımdan toplumsal donatı alanlarına kadar birçok projeyi hayata geçireceğiz. Kentimizin tüm dinamikleriyle birlikte hareket ederek inşallah hoş bir çalışma devri geçireceğiz. Rabbim kentimize hoş hizmetler yapmayı nasip eylesin” dedi.