Kolajen bir defa hasar gördüğünde yahut kaybolduğunda, onu yenilemek güç olabilir, bu nedenle onu korumak cildin genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
Retinoidler, topikal ve oral cilt bakımı tedavilerinde kullanılmak üzere retinoik aside dönüştürülmüş A vitamini türevleridir.
Topikal olarak uygulandıklarında, kolajen üretimini uyarır ve cilt hücresi yenilenmesini desteklerler. Bu, mevcut kolajeni müdafaaya yardımcı olur ve yeni kolajen liflerini teşvik eder.
Lazer tedavileri cildinizin kolajen kalitesini ve düzeylerini kıymetli ölçüde artırabilir. Kolajen üretimini uyarır, tıpkı vakitte dokuyu ve tonu düzgünleştirir.
Antioksidan C vitaminini günlük cilt bakım rutininize dahil etmek, kolajeni müdafaa konusunda fark yaratabilir.
C vitamini ayrıyeten ince çizgileri, kırışıklıkları ve koyu lekeleri azaltmak için çalışırken kolajen düzeylerine ziyan veren hür radikallerden cildi muhafazaya yardımcı olur.
Kimyasal peelingler ekseriyetle cildi yumuşatma ve ton eşitleme yararları nedeniyle övülür.
Ancak, kolajenle ilgili yararlar da sunarlar. Glikolik yahut laktik asit içeren alfa hidroksi asit (AHA) kimyasal peelingler cildi eksfoliye eder ve cilt hücrelerinin yenilenmesini teşvik ederek cildin kolajenini korurken yeni kolajeni uyarır.
Kolajeni müdafaanın en kolay yollarından biri günlük olarak güneş kremi kullanmaktır. Cildi UVA ve UVB ışınlarına karşı korumak için 30 yahut daha yüksek geniş spektrumlu bir SPF kullanmanız önerilir.
Kolajen bir proteindir, bu nedenle protein açısından kâfi bir diyet yemek kıymetlidir. Proteinler ve amino asitler öbür proteinlerin ve amino asitlerin oluşumuna yardımcı olur.
Yağsız etler, balıklar ve baklagillerin hepsi güzel kolajen kaynaklarıdır.